Dieta Mediterranea
Seguir una dieta mediterránea prolonga los años de vida Hábitos sanos y dieta mediterránea, el secreto para vivir muchos años La dieta y el alcohol, ‘culpables’ de un tercio de los casos de cáncer Más bondades de la dieta mediterránea. Un estudio europeo, con casi 4.000 participantes españoles, desvela que los sexagenarios que siguen las pautas alimenticias son más longevos. “Una dieta que se base en los vegetales y...
Dieta Alcohol
La dieta, sólo superada por el consumo de tabaco, es ya el segundo factor causante de cáncer en todo el mundo y, junto con el alcohol, es responsable de un tercio de los casos de esta enfermedad. Así se ha dado a conocer en la conferencia anual del ‘Cancer Research’, la máxima organización británica en materia de investigación oncológica. Los datos proceden de un estudio de la Universidad de Oxford (Reino Unido) difundido...
Un 2016 con salud
Si no sabe qué regalar estas Navidades y está cansado de las tradicionales corbatas y colonias, aquí tiene 12 propuestas originales para regalar salud y bienestar en distintos ‘formatos’. Aceite de oliva El estandarte estrella de la dieta mediterránea encierra en su composición múltiples propiedades que hacen de él el mejor aliado en la cocina. Después de un año marcado por las numerosas advertencias contra las grasas...
El deporte y sus beneficios en la salud física y mental y psicológica.
El deporte y sus beneficios en la salud física y mental y psicológica. El ejercicio físico mejora la función mental, la autonomía, la memoria, la rapidez, la “imagen corporal” y la sensación de bienestar, se produce una estabilidad en la personalidad caracterizada por el optimismo, la euforia y la flexibilidad mental. Los programas de actividad física deben proporcionar relajación, resistencia, fortaleza muscular y...
Deporte y muerte
Condición fisica, sobrepeso y riesgo de muerte División de Epidemiología & Aplicaciones Clínicas, Instituto Cooper para Investigaciones Aeróbicas, Dallas, y del Departamento de Salud y Rendimiento Humano, Universidad de Houston. RESUMEN Fundamentos: Tanto la capacidad cardiorrespiratoria como el porcentaje de grasa corporal están relacionados con la salud, pero se desconoce su interrelación con la mortalidad por todas las causas y...
Todo los artículos de Deporte y Salud
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12 alimentos para definir Ene 19, 2017 -
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