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laly
Publicado: 08-10-2008
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ola!!!bueno empiezo desde el principio;tengo 17 años y desde la infancia he tenido problemas de sobrepeso ya que me diagnosticaron hipertiroidismo .Hace cosa de un año me puse a dieta, y el resutado esque he adelgazado 32 kg.Durante este año he andado y he hecho natacion pero no he ido x ejemplo a un gimnasio ya k me dijeron k al principio era mejor no realizar muxo ejercicio fisico ya k asi solo conseguiria endurecer la grasa... Aun asi siento que todavia me falta por adelgazar ya que tengo bastante grasa corporal y tambien celulitis.... pero el problema esta en k no se que tipo de ejercicio deberia hacer para bajar de peso y eliminar esa grasa no endurecerla...asi que os agradeceria que me aconsejarais .muchas gracias por adelantado!!! besos
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