Ejercicio y ritmo cardíaco
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Buenas!
Soy un chico de 21 años, 1,79 y unos 72 kg de peso, y llevo bastante tiempo sin hacer ningun tipo de deporte. Practicamente más de un año y medio. Hoy he decidido hacer un poco de bici y me he ido solamente 10 minutos con la bici. Yo antes jugaba a futbol y cuando acababa me encontraba genial. Hoy, justo cuando he acabado de hacer bici me he notado un poco mareado y me he tomado las pulsaciones 25 minutos despues de hacer ejercicio y marco 110 pulsaciones por minuto. Es normal tener estas pulsaciones? Cuanto tiempo puede tardar una persona en recuperar las pulsaciones normales? Un saludo y gracias! |
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yo creo que esos parámetros son totalmente normales, así que yo no me preocuparía.. |
